桃金娘又称金丝桃、山稔子等是桃金娘科桃金娘属植物桃金娘的果实，主要含有酚性成分、黄酮类、氨基酸及糖类等，有药理研究显示，有抗氧化、抗菌、抗病毒、降糖、改善肺部疾病等作用，那么它可以长期泡水喝吗?
桃金娘能不能长期煮水喝
如果长期煮水喝，可能会加重上呼吸道感染的症状，如咽痛、咳嗽、咳痰等。桃金娘果实中含有一定的秋季过敏原，如果不小心食用，可能会导致过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难等。因此，一般不建议长期煮水喝，患者可以遵医嘱选择口服药物进行治疗，如川贝枇杷露、急支糖浆等。
桃金娘的功效
1.滋养补血
传统中医认为桃金娘果实具有滋养补血的作用，适合体虚、贫血的人群食用。
2.利尿消肿
它也被用来作为利尿剂，帮助消除体内多余的水分，缓解水肿症状。桃金娘果实含有膳食纤维，可以帮助改善肠道功能，促进排便，防止便秘。
3.收敛止泻
果实中的鞣质成分具有收敛作用，可以用于轻微的腹泻治疗。其丰富的维生素和矿物质能增强身体的免疫力，帮助抵御疾病。
4.抗氧化
桃金娘果实富含抗氧化物质，如花青素、维生素C等，有助于抵抗自由基，减缓细胞老化过程，对皮肤健康和整体健康有益。适量食用桃金娘果实可以促进消化液分泌，帮助食物更好地消化吸收。
桃金娘可鲜品或煎汤或泡酒服用，也能烧存性研末调敷于患处外用，不良反应尚不明确，大便秘结者禁止服用。出现身体不适建议及时去医院就诊，使用桃金娘等药材需经过专业医师的指导。
